多久吃一次炸鸡合适
一般1-2周吃一次炸鸡合适。适当食用炸鸡，能够补充身体所需的蛋白质、脂肪等营养物质，但炸鸡含有大量油脂和热量，过多食用可能导致血脂升高、发胖等情况。
炸鸡中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胆固醇等，适量食用能够补充身体所需的营养。但炸鸡中缺乏膳食纤维和水溶性维生素，并且经过油炸的食品热量、脂肪、胆固醇等比较高，油炸过程中还会产生丙烯酰胺等致癌物质，不利于身体健康。
不建议高血脂、高血糖、有胃肠道疾病的人群经常或大量食用，避免因过度频繁吃炸鸡，引起消化不良、血脂、血糖升高等症状。所以一般1-2周左右吃一次炸鸡合适，如果患有基础疾病，需在此基础上结合自身病情减少吃炸鸡的频率。正常在平时可以偶尔适量食用炸鸡，但不宜一次吃太多或吃炸鸡太频繁。在日常需要养成良好的饮食习惯，除保持饮食清淡外，还应做到营养均衡。